Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

4.4 151 rating

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie lavate e asciugate
1000 g di acqua
10 g di sale
1 cucchiaino di pepe nero in grani
1 limone preferibilmente biologico, la scorza a pezzi (senza la parte bianca)
240 g di riso basmati (tempo di cottura 10-12 minuti)
400 g di zucchine a cubetti
40 g di olio extravergine di oliva
1 - 2 spicchi di aglio
1 scalogno a metà

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 5.5 g

Kalorie 1665 kJ / 398 kcal

Tuk 20.3 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 51.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Aromatico 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Riso con pollo e verdure

30 Min

Riso nero vegetariano

35 Min

Insalata riso venere, salmone e fragole

1 Std. 30 Min

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40 Min

Insalata di riso integrale

55 Min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 Std.

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 Min

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45 Min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 Min

Insalata di riso basmati

55 Min

Insalata di riso integrale (vegan)

1 Std.

Insalata di quinoa e lenticchie

35 Min