Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco
4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
450 g di polpa di pomodoro
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di zucchero (volitelně)
1 cucchiaino di origano secco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1686.5 mg

Protein 31.6 g

Kalorie 1974 kJ / 471.8 kcal

Tuk 29.7 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 18 g

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