Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di seppioline fresche, pulite
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 980.4 kJ / 234.2 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Sacharidy
- 5.5 g
- Tuk
- 12.4 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Orata al sale
40min
Seppioline al vino bianco
25 Min
Insalata di calamari al limone
35min
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
30min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1 Std.
Insalata di mare
1 Std. 30 Min
Insalata di calamari e pesche
40min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Calamari cipolle e patate
50min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40min
Calamaretti ai pistacchi
30min
Insalata di calamari
55 min