Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 brins de persil frais, équeutés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 40 g de jus de citron fraîchement pressé
- 500 g d'eau
- 150 g de fèves fraîches
- 250 g de chou-fleur, détaillé en sommités
- 300 g d'asperges vertes, épluchées et coupées en tronçons
- 300 g de petits pois frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 639.5 kJ / 154 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 7.7 g
- Tuk
- 9.3 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 31.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 min
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Salade de fèves, radis et asperge
1h
Salade de légumineuses à la grecque
35 min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 Min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1h
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Salade d'épeautre au poulet
1 Std. 15 Min
Lentilles en salade
1h