
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Krem z awokado
- 160 g awokado pokrojonego na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Tatar z tuńczyka
- 60 - 70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 5 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
- 150 g tuńczyka, świeżego jakości sashimi, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu balsamicznego
- ½ łyżeczki skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
- 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
- 1 - 2 krople sosu Tabasco®
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
-
2
łyżki rzeżuchy
nebo 2 łyżki kiełków rzodkiewki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 507 kcal / 2125 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 46 g
- Sacharidy
- 1 g
- Vláknina
- 7.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Małże po marynarsku
1hod. 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1hod. 10min
Tatar z łososia z imbirem
15min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Tatar z łososia
10min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48hod.
Koktajl z krewetek
45min