Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry
4.8 58 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 10min.
8 porcji
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g mleczka kokosowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • 10 g trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
  • 1 - 2 bagietki ok. 40 cm każda
  • kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
  • 1 limonka pokrojona w ćwiartki

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 737.4 mg
Protein 17.5 g
Kalorie 1329.2 kJ / 317.7 kcal
Tuk 12.6 g
Vláknina 1.4 g
Nasycený tuk 7.9 g
Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Małże po marynarsku

4.8(138)

1 Std. 15 Min

Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili

4.1(91)

25 Min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9(197)

1 Std. 20 Min

Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem

3.6(25)

1 Std.

Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy

3.5(29)

40 Min

Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami

4.7(269)

50 Min

Ryż z owocami morza

4.3(73)

1 Std. 15 Min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

4.7(235)

1 Std.

Sos pomidorowy z tuńczykiem

4.3(75)

45 Min

Papryka po włosku

4.7(371)

40 Min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2(54)

20 Min

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6(244)

1 Std. 10 Min