Małże w mleku kokosowym i curry
TM6 TM5

Małże w mleku kokosowym i curry
4.9 (50 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
  • 20 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g mleczka kokosowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • 10 g trawy cytrynowej, świeżej, pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
  • 1 - 2 bagietki, ok. 40 cm każda
  • kolendra, świeża, drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
  • 1 limonka, pokrojona w ćwiartki
Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
1329.2 kJ / 317.7 kcal
Protein
17.5 g
Sacharidy
28 g
Tuk
12.6 g
Nasycený tuk
7.9 g
Vláknina
1.4 g
Sodík
737.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Małże z pikantnym sosem

Małże z pikantnym sosem

(26)

1sa

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

(97)

40min

Omułki w białym winie

Omułki w białym winie

(38)

35min

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

(29)

45min

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

(128)

1sa 15 dk

Saganaki z krewetkami i fetą

Saganaki z krewetkami i fetą

(742)

35min

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

(123)

45min

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

(268)

35min

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

(618)

35min

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

(289)

45min

Zupa krem z krewetek

Zupa krem z krewetek

(950)

45min

Orientalna zupa z owocami morza

Orientalna zupa z owocami morza

(306)

40min