Zařízení & příslušenství
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcji
Suroviny
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g trawy cytrynowej, świeżej
-
15 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g tajskiego sosu chili
-
1000 g wody
-
8 liści limonki Kaffir, świeżych8 liści limonki Kaffir, suszonych
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g filetów rybnych (np. dorsz, leszcz), pokrojonych na kawałki
-
120 g boczniaków, świeżych przekrojonych na pół
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru palmowego
-
100 g małżów, świeżych oczyszczonych
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych
-
20 g sosu rybnego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
3 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 1 cm kawałki
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
30 g
Kalorie
968 kJ /
231 kcal
Tuk
3 g
Vláknina
3.9 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW FAT
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Małże w mleku kokosowym i curry
1hod. 10min.
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1hod.
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min.
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1hod. 15min.
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min.
Gulasz z ryb i owoców morza
45min.
Orientalna zupa z owocami morza
40min.
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min.
Korma z owoców morza
40min.
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1hod. 5min.
Krewetki Kung Pao
45min.
Pad thai
45min.