Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada tabulé
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 20min.
6 raciones
Suroviny
Cuscús
-
300 g de cuscús
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
-
2 dientes de ajo (volitelně)
-
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
-
10 g de cebollino fresco picado
-
1 cucharadita de zumo de limón
Vinagreta
-
100 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
300 g de cebolleta en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 tomates maduros en cuartos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
7.8 g
Kalorie
1423 kJ /
340 kcal
Tuk
15.7 g
Vláknina
4.05 g
Sacharidy
41.45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ensaladas y aliños
13 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada tabulé con atún en conserva
50min.
Ensalada especiada de garbanzos
25min.
Tabulé - Líbano
2hod. 15min.
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15min.
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min.
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min.
Tabulé de lentejas
10min.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45min.
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1hod.
Ensalada tabulé de quinoa
25min.
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1hod. 15min.
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45min.