Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1hod.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35min.

Brodet (Fish stew)

1hod. 15min.

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50min.

Potato and Vegetable Salad with Chicken

1hod. 15min.

Hearty Soya Bean Soup

50min.

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25min.

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40min.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min.

Bloody Mary Soup

25min.

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min.

Salmon and Courgette en Croute

1hod.