Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Seafood Stew with Coconut Milk

35 Min

Caldeirada (Fish Stew)

45 Min

Chicken Tagine

25 Min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 Std.

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 Min

Stuffed vegetables

1 Std. 5 Min

Lentil Moussaka

2 Std. 20 Min

Tomato Rice

30 Min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 Min

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 Min

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 Min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 Min