Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creamy White Beans and Leeks

20min.

Kedgeree

45min.

Prawn and Sweet Potato Fritters

55min.

Broccoli and stilton soup

30min.

Lentil Moussaka

2hod. 20min.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min.

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45min.

Prawn Chow Mein

45min.

Feijoada (Bean and Meat Stew)

1hod. 10min.

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45min.

Rice Salad with Eggs and Tuna

1hod.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1hod. 20min.