Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1hod.

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40min.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35min.

Salmon Soufflé

1hod.

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25min.

Salmon and Courgette en Croute

1hod.

Chicken and mushrooms in red wine

45min.

Bloody Mary Soup

25min.

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50min.

Brodet (Fish stew)

1hod. 15min.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min.

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2hod.