Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti (TM6 & TM5)

40min.

Smoked Salmon and Courgette Pasta

35min.

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

1hod. 40min.

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45min.

Cassoulet with Duck and Extra Veg

1hod.

Tomato and Haddock Rice

50min.

Veracruz Fish

30min.

Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts

35min.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min.

Chicken chorizo and chickpea stew

40min.

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35min.

Seafood Stew with Coconut Milk

35min.