Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min.

Mushroom Stroganoff

30min.

Chickpea Stew with Vegetables

50min.

Fish with Mixed Pepper Couscous

40min.

Vegetable Stroganoff

30min.

Lentil Curry Stew with Chicken

8hod. 35min.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min.

Chicken chorizo and chickpea stew

40min.

Asparagus and Pea Pasta

20min.

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

45min.

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

1hod. 15min.

Creamed Cod

45min.