Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 30 g extra virgin olive oil
- 640 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 320 g trofie pasta, or pasta shape of choice
- 200 g mackerel fillets in oil, drained, flaked
- 2 lemons, finely grated zest of 1 and 50 g juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 611 kJ / 416 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tempeh Bolognaise
30 min
Brodet (Fish stew)
1h 15 min
Prawn and Miso Noodle Soup
20min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min
Barley Nasi Goreng with Prawns
1h
Veracruz Fish
30 min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min
Pasta with Spicy Prawns and Ginger
25 min
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min