Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18 g

Kalorie 611 kJ / 416 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 58 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mushroom Stroganoff

30min.

Aubergine and Tomato Pasta

45min.

Pea Soup with Squid and Tomatoes

50min.

Sardine and Pea Pilaf

40min.

Broccoli and stilton soup

30min.

Tomato and Haddock Rice

50min.

Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles

35min.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30min.

Pasta with Squash and Chickpeas

30min.

Bean Casserole with Fresh Tuna

40min.

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min.

Sweet Potato Curry

30min.