
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g sultanas
- 50 g pine nuts
- 50 g olive oil plus extra for frying
- 6 fresh sea bass fillets boneless (approx. 100 g each)
- 120 g onions quartered
- 3 garlic cloves
- 500 g fresh spinach leaves
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 430 kcal / 1799 kJ
- Protein
- 23.8 g
- Tuk
- 27.1 g
- Sacharidy
- 22.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1hod.
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Socca with Tuna, Olives and Capers
1hod. 5min
Cod with citrus butter
50min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1hod.
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min