Steamed Plaice with Tomato Sauce

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.6 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

fresh parsley leaves only
5 sprigs
onions quartered
100 g
olive oil
50 g
tinned chopped tomatoes
400 g
water
50 g
fine sea salt or to taste
2 pinches
plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Only 5 Ingredients 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55min.

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30min.

Fish and Herb Parcel

35min.

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min.

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min.

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min.

Seafood Stew with Coconut Milk

35min.

Salmon Fillets with Salsa Verde

30min.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35min.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45min.

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55min.

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min.