Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 cod fillets, thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- ½ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground turmeric
- 50 g vegetable oil, plus 1-2 Tbsp for frying
- 1 tsp dried fennel seeds
- 1 tsp black mustard seeds
- 170 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- ½ tsp garam masala
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1137 kJ / 272 kcal
- Protein
- 24.9 g
- Sacharidy
- 9.5 g
- Tuk
- 14.9 g
Alternativní recepty
Chicken and Mushroom Balti
50 min
Prawn Bhuna
30 min
Steamed Hake with 7 Colour Rice
1h
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30 min
Tomato and Haddock Rice
50 min
Shiitake Teriyaki Dippers; Sweet and Sour Tofu; Un-fried Rice
2h 20min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Chicken Garam Masala
50 min
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50 min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Shakshuka
50 min
Keralan Fish Curry
30 min