Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- ½ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground turmeric
- 50 g vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying
- 1 tsp dried fennel seeds
- 1 tsp black mustard seeds
- 170 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
- 2 tsp ground cumin
- ½ tsp garam masala
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 272 kcal / 1137 kJ
- Protein
- 24.9 g
- Tuk
- 14.9 g
- Sacharidy
- 9.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Seafood Korma
40min
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35min
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1hod. 10min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Chicken and Mushroom Balti
50min
Prawn Saganaki
35min
Keralan Fish Curry
30min
Prawn Bhuna
30min
Prawn Curry
30min
Shakshuka
50min