Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Rice
- 1300 g water
-
25
g olive oil
nebo unsalted butter, diced - 1 ½ tsp fine sea salt
- 300 g white rice
Seafood Stew
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh tarragon, leaves only (volitelně)
- 80 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 200 g peeled tomatoes, quartered (see tip)
- 80 g green pepper, cut in pieces
-
1
fish stock cube (for 0.5 l), crumbled
nebo 1 tsp fish stock paste, homemade - ¼ tsp fine sea salt
-
500
g large raw prawns, peeled, peeled, fresh or defrosted from frozen
nebo medium raw prawns, peeled, fresh or defrosted from frozen - 400 g tinned coconut milk
- 400 g fish fillets (e.g. haddock, sea bass), cut in pieces (approx. 5 cm)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 Tbsp fresh chives, snipped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2644 kJ / 632 kcal
- Protein
- 48 g
- Sacharidy
- 67 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 1327 mg
Alternativní recepty
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30 Min
Jersey Royal Potato Salad
40 Min
Prawn Curry with Basmati Rice
35 Min
Prawn Saganaki
35 Min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Seafood Stew with Coconut Milk
35 Min
Salmon with Dill Cream Sauce, Broccoli and Basmati Rice; Chocolate Custard
40 Min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45 Min
Prawn Saganaki with Feta
35 Min
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
1 Std.
Creamed Cod
45 Min
Mint Courgettes
30 Min