Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di mandorle pelate
- 3 spicchi di aglio
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di cumino in polvere + q.b.
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 70 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 218 kJ / 52 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Purè di carote speziato
50min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Salsa di melanzane Bhurta
35min
Pesto alle erbe aromatiche
10min
Crema di melanzane
50min
Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)
1h
Salsa ai porri caramellati
30min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30min
Hummus di barbabietole
25min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Salsa di peperoni in conserva
1h 15min