
Kompatibilní verze
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1100 g d'eau
- 3 c. à café de sel
- 250 g de riz, parboiled
- 700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
- 4 pincées de poivre, moulu
- 1 c. à soupe de beurre
La sauce
- 200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
- 80 g de vin blanc
- 1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre, moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 685 kcal / 2879 kJ
- Protein
- 42.5 g
- Tuk
- 30 g
- Sacharidy
- 58 g
Alternativní recepty
Asperges et hollandaise au yogourt
30min
Crème fouettée
10min
Artichauts à la romaine
50min
Carottes glacées au miel
1hod. 20min
Haricots verts au thym
1hod. 10min
Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
1hod. 20min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Farfalle asperges, lardons et safran
35min
Ragoût de bœuf
1hod. 50min
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Choux de Bruxelles, lard et amandes
40min
Soupe de légumes
25min