Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

10 porcí

Suroviny

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 783 kJ / 187 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Velikonoční menu 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1hod. 30min.

Hummus z červené řepy

10min.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min.

Lilková pomazánka

50min.

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1hod.

Cizrnové karbanátky

11hod. 10min.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min.

Pohanková mouka

5min.

Pohankové miništoly

1hod. 50min.

Kokosové máslo

5min.

Veganský nářez na způsob sýra

6hod. 40min.