Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 čajová lžička soli
- 20 gramů mrkvové natě na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele jen lístky
- 100 gramů parmazánu na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku napůl
- 400 gramů mrkve na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 187 kcal / 783 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 4 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pesto z dýňových semínek
10min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4hod. 30min
Bob čorba
13hod. 15min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4hod. 40min
Angreštový crumble
1hod.
Celozrnný mangoldový quiche
1hod. 30min
Mandlová mouka
5min
Veganský nářez na způsob sýra
6hod. 40min
Drůbeží terina s citrónem a tymiánem
Žádné hodnocení
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Čočka na kari s dýní v páře
1hod. 15min
Dip z červené řepy
15min