Mrkvové pesto
TM5 TM6

Mrkvové pesto

Suroviny

  • 20 gramů mrkvové natě, na kousky, plus na ozdobu
  • 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
  • 100 gramů parmazánu, na kousky
  • 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
  • 2 stroužky česneku, napůl
  • 400 gramů mrkve, na kousky
  • 100 gramů slunečnicového oleje
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 70 gramů slunečnicových semínek

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
783 kJ / 187 kcal
Protein
6 g
Sacharidy
4 g
Tuk
17 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 2 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Nejsou připojeny žádné řetězce.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše