Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Gratinovaná dýně s mrkví
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
olej na vymazání
-
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
30 gramů dýňových semínek
-
350 gramů dýně na kousky
-
350 gramů mrkve na kousky
-
80 gramů sušených brusinek
-
1 cibule napůl
-
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
-
25 gramů ovesných vloček jemných
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
-
1 čajová lžička mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
9 g
Kalorie
1705 kJ /
408 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
7.4 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganská
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1hod. 10min.
Plněný lilek po orientálsku
1hod. 20min.
Květákovo-špenátové lasagne
1hod. 45min.
Polenta se špenátem a sýrem
1hod.
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min.
Houbovo-cizrnová směs
9hod.
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40min.
Veganské lilkové massaman kari
50min.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1hod. 50min.
Čočka na kari s dýní v páře
1hod. 15min.
Batátové lívance s chilli salsou
40min.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.