Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Gratinovaná dýně s mrkví
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porce
Suroviny
-
olej na vymazání
-
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
30 gramů dýňových semínek
-
350 gramů dýně na kousky
-
350 gramů mrkve na kousky
-
80 gramů sušených brusinek
-
1 cibule napůl
-
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
-
25 gramů ovesných vloček jemných
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
-
1 čajová lžička mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
9 g
Kalorie
1705 kJ /
408 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
7.4 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Veganská
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min.
Cuketový bowl s tofu
40min.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min.
Vegetariánské chilli
1hod. 5min.
Květákovo-špenátové lasagne
1hod. 45min.
Čočka na kari s dýní v páře
1hod. 15min.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1hod.
Lilkové ragú s cizrnou
45min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Indický čočkový dahl
30min.