Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 49 rating

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 porcji

Suroviny

Granola

50 g migdałów, ze skórką
150 g płatków owsianych
40 g ziaren słonecznika
70 g rodzynek
80 g syropu klonowego

80 g miodu

Jogurt

800 g jogurtu typu greckiego
20 g syropu klonowego (volitelně)

20 g miodu
1 ½ łyżeczki herbaty matcha
1 różowy grejpfrut bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 14.5 g

Kalorie 1870 kJ / 447 kcal

Tuk 23.6 g

Sacharidy 41.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min.

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min.

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2hod. 10min.

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30min.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min.

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5min.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min.

Smoothie bowl z jagodami acai

Smoothie bowl z jagodami acai

10min.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min.

Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

3hod. 10min.

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15min.

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8hod. 10min.