Croquettes au cresson et dip au yaourt

Croquettes au cresson et dip au yaourt

3.4 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

4 portions

Suroviny

80 g de pain rassis coupé en morceaux
60 g de parmesan coupé en morceaux
300 g d'eau
600 g de cresson frais équeuté
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
20 g de concentré de tomate
2 œufs
125 g de yaourt à la grecque (1 pot)
1 c. à soupe de miel
1 c. à café de curcuma en poudre

Mousseline de cresson (3 petits pots 6-12 mois)

50 g d'eau
50 g de lait entier
1 ½ c. à soupe d'huile de cameline de lin ou de chanvre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 359.8 mg

Protein 15.3 g

Kalorie 1133.3 kJ / 270.8 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 24.3 g

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