Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 300 g potatoes peeled, diced (3-4 cm)
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 2 tsp smoked paprika
- ½ tsp fine sea salt plus extra to taste
- 250 g fresh baby spinach
- extra virgin olive oil for drizzling
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 219 kcal / 920 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 67 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 265 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 min
Vegetarian Chilli
1 h 5 min
Potato Curry
12 h 50 min
Vegetarian Chilli
35 min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2 h 10 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 min
Sweet Potato Curry
30 min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 min
Vegan Lentil Lasagne
2 h 20 min