Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

2.7 68 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 15min.

4 portions

Suroviny

onions quartered
80 g
garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
potatoes peeled, diced (3-4 cm)
300 g
tinned chopped tomatoes
400 g
smoked paprika
2 tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
fresh baby spinach
250 g
extra virgin olive oil for drizzling

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 265 mg

Protein 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 67 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Slow Cook and Sous-vide 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chickpea, Squash and Kale Stew

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Vegetable Stroganoff

Vegetable Stroganoff

30 min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 min

Potato Curry

Potato Curry

12 godz. 50 min

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

35 min

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

2 godz. 10 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 min

Indian vegetable curry

Indian vegetable curry

50 min

Pasta with Vegetable Ragout

Pasta with Vegetable Ragout

45 min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 min

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 min