Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

2.7 68 rating

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 15min.

4 portions

Suroviny

onions quartered
80 g
garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
potatoes peeled, diced (3-4 cm)
300 g
tinned chopped tomatoes
400 g
smoked paprika
2 tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
fresh baby spinach
250 g
extra virgin olive oil for drizzling

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 265 mg

Protein 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 67 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Slow Cook and Sous-vide 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25min.

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse

45min.

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30min.

Lentil, Mushroom and Nut Patties

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1hod. 30min.

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50min.

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

1hod. 5min.

Potato Curry

Potato Curry

12hod. 50min.

Chickpea Gratin

Chickpea Gratin

1hod.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40min.

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30min.

Chick Pea Curry

Chick Pea Curry

35min.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45min.