Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew

2.8 70 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 15min.

4 portions

Suroviny

onions quartered
80 g
garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
potatoes peeled, diced (3-4 cm)
300 g
tinned chopped tomatoes
400 g
smoked paprika
2 tsp
fine sea salt plus extra to taste
½ tsp
fresh baby spinach
250 g
extra virgin olive oil for drizzling

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 265 mg

Protein 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 67 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Slow Cook and Sous-vide 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45min.

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30min.

Potato Curry

12hod. 50min.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40min.

Vegetarian Chilli

35min.

Sweet Potato Curry

30min.

Vegan Lentil Lasagne

2hod. 20min.

Vegetable pasta sauce

40min.

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25min.

Chick Pea Curry

35min.

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40min.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45min.