Zařízení & příslušenství
Graupen-Tomaten-Salat
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 Portionen
Suroviny
-
Parmesan in Stücken100 g
-
frische Petersilie abgezupft3 Stängel
-
frische Minze (volitelně) abgezupft3 Stängel
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen gewaschen, abgetropft130 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry½ TL
-
Öl zum Braten
-
Parmaschinken halbiert10 Scheiben
-
Ochsenherz-Tomate in Würfeln (3 cm)100 g
-
gelbe Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
grüne Tomaten in Würfeln (3 cm)100 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Rucola50 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
20 g
Kalorie
1817 kJ /
432 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
2.1 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Barbecue
12 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa-Feta-Salat
40min.
Linsensalat mit Putenbrust
1hod. 30min.
Gemüse-Weizen-Salat
45min.
Bohnensalat mit Feta
1hod.
Kichererbsensalat
35min.
Pesto-Salat
40min.
Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben
45min.
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min.
Pilze mit Kichererbsen
9hod.
Bohnen-Tomaten-Salat
30min.
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40min.
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1hod.