Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.1 90 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

6 portions

Suroviny

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 172 mg

Protein 3 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Vegan 11 recepty/-ů
USA

Facebook Live Favorites 74 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1hod.

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20min.

Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes

2hod. 55min.

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35min.

Tarragon Chicken Pasta

45min.

Cornbread Pie

1hod. 25min.

Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta

40min.

Ginger Cabbage Slaw

15min.

Colorado Cowboy Beans

1hod. 5min.

Vegan "Beefy" Burger

1hod. 40min.

Sweet Potato Curry with Broccoli

30min.

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45min.