Cauliflower and Date Tagine

Cauliflower and Date Tagine

4.2 85 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

6 portions

Suroviny

all-purpose flour
½ oz
chili powder
½ tsp
coriander seeds
1 tbsp
cumin seeds
1 tbsp
cardamom pods
5
ground ginger
1 tsp
cinnamon stick
1
black peppercorns
6
extra virgin olive oil
1 oz
garlic cloves
2
onions quartered
3 ½ oz
cauliflower florets
18 oz
canned crushed tomatoes
15 oz
dates, pitted to taste
2 - 4 oz
vegetable stock
5 oz
precooked Israeli couscous to serve (see Tip)
cilantro leaves chopped, to garnish
mint leaves chopped, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 172 mg

Protein 3 g

Kalorie 598 kJ / 143 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Vegan 11 recepty/-ů
USA

Facebook Live Favorites 74 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55 min

Pumpkin Chili

50 min

Vegan Green Pea Fritters

20 min

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Butternut Squash Coconut Curry

40 min

Baked Beet Falafel Buddha Bowls

1 godz. 5 min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45 min

Vegan Cashew Sauté

35 min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Vegetarian Chili

50 min