Ryba z sosem pomidorowym

Ryba z sosem pomidorowym

4.5 172 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porcje

Suroviny

6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
400 g krojonych pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
50 g wody
2 szczypty soli
4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże

4 filety z sandacza, (ok. 125 g każdy), świeże

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 23 g

Kalorie 1096 kJ / 262 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2.4 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tylko 5 składników 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasagne niskowęglowodanowa

1 godz. 30 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

1 godz.

Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców

1 godz.

Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung

50 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 godz. 50 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1 godz. 15 min

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1 godz. 25 min

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

40 min

Placki porowe z mięsnym farszem

1 godz.

Fasolka szparagowa z curry

45 min