Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
TM5 TM6

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

5.0 (3 hodnocení)

Suroviny

  • 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
  • 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
  • 150 gramů bílého jogurtu
  • 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
  • 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
  • 100 gramů jahod, napůl
  • 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
  • 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
  • 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
  • ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
1940 kJ / 464 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
35 g
Tuk
29 g
Vláknina
12.8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 2 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty