Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 220 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 150 gramů bílého jogurtu
- 150 gramů semínek granátového jablka, plus extra na ozdobu
- 50 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
- 100 gramů jahod, napůl
- 2 čajové lžičky agávového sirupu, na polití
- 1 polévková lžíce dýňových semínek, na ozdobu
- 1 polévková lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- ½ polévková lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rizoto s mořskými plody a chorizem
1 Std. 5 Min
Rebarborové smoothie
1 Std. 30 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Černé rizoto s chobotnicí
1 Std. 15 Min
Snídaňové smoothie
10 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow
5 Std. 30 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min