Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Quinoa s citrónem a feta sýrem
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porce
Suroviny
-
40 gramů šalotky napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
-
1 citrón (nejlépe bio)
-
300 gramů quinoy
-
500 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
100 gramů sýra feta
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
15 g
Kalorie
1711 kJ /
407 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
8 g
Sacharidy
56 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min.
Chřestovo - mrkvové kari
35min.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1hod.
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1hod.
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min.
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1hod.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.
Středomořský zeleninový pekáč
50min.
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.
Chia kaše s banánem
15min.