Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.2 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 15 g

Kalorie 1711 kJ / 407 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Přílohy 13 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 Min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 Min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 Std. 20 Min

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3 Std. 20 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 Min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 Min

Čočkové stew s pancettou

1 Std.

Mexický quinoa salát

30 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min