Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1711 kJ / 407 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Chřestový salát s mangem
35 Min
Dal makhani
13hod. 20min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Zelené smoothie lívanečky
45 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min