Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.4 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

40 gramů šalotky napůl
1 stroužek česneku
10 gramů olivového oleje
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
1 citrón (nejlépe bio)
300 gramů quinoy
500 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
100 gramů sýra feta

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 15 g

Kalorie 1711 kJ / 407 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Inspirace pro vás 192 recepty/-ů
Česká republika

Přílohy 13 recepty/-ů
Česká republika

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lilkové ragú s cizrnou

45min.

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min.

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1hod. 15min.

Čočkové stew s pancettou

1hod.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min.

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25min.

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min.

Pikantní hovězí s citrónovou fetou

30min.

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45min.

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16hod. 20min.

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45min.

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

3hod. 20min.