Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 gramů šalotky napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 407 kcal / 1711 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Tabouleh s boby
50 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Energetické semínkové krekry
1 Std.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Mexický quinoa salát
30 Min