
Zařízení & příslušenství
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
Příprava 5min
Celkový 25min
6 porcí
Suroviny
-
cibule130 gramů
-
stroužek česneku1
-
olivového oleje1 polévková lžíce
-
vody1000 gramů
-
dochucovací pasty zeleninové, domácí2 vrchovaté polévkové lžíce
-
zelené kari pasty (1 balíček)50 gramů
-
kurkumy1 čajová lžička
-
kukuřičných zrn, zmrazených500 gramů
-
čerstvého koriandru část svazku si ponechejte pro servírování1 svazek
-
kokosového mléka200 gramů
-
rybí omáčka dle chuti
-
třtinového cukru1 polévková lžíce
-
medu1 polévková lžíce
-
limetková šťáva vymačkaná z 1 limetky (nebo dle chuti)
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
202 kcal /
848 kJ
Protein
3.42 g
Tuk
9.7 g
Sacharidy
22.02 g
Vláknina
2.47 g