Zařízení & příslušenství
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
Příprava 5min.
Celkový 25min.
6 porcí
Suroviny
-
130 gramů cibule
-
1 stroužek česneku
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
1000 gramů vody
-
2 zeleninové bujóny2 vrchovaté polévkové lžíce dochucovací pasty zeleninové, domácí
-
50 gramů zelené kari pasty (1 balíček)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
500 gramů kukuřičných zrn, zmrazených
-
1 svazek čerstvého koriandru část svazku si ponechejte pro servírování
-
200 gramů kokosového mléka
-
rybí omáčka dle chuti
-
1 polévková lžíce třtinového cukru
-
1 polévková lžíce medu
-
limetková šťáva vymačkaná z 1 limetky (nebo dle chuti)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
3.42 g
Kalorie
848 kJ /
202 kcal
Tuk
9.7 g
Vláknina
2.47 g
Sacharidy
22.02 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 min
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35 min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy
4 godz. 10 min
Mexický quinoa salát
30 min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min
Provensálská hrachová polévka s pistou
11 godz. 20 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min