Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Falafels au four

Falafels au four
4.2 175 rating
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Les falafels
  • 300 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 80 - 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe de farine de pois chiche
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 2 brins de persil frais équeutés
  • 4 - 5 feuilles de menthe fraîche
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
  • ½ gousse d'ail
  • 250 g de yaourt nature (2 yaourts)
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de jus de citron

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 249.3 mg
Protein 4.8 g
Kalorie 897 kJ / 213.8 kcal
Tuk 8 g
Vláknina 2.8 g
Nasycený tuk 1.3 g
Sacharidy 28.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°20 41 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Falafels

3.6(192)

24hod.

Houmous

4.3(878)

10min.

Samoussas végétariens

4.2(44)

55min.

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

4.2(38)

13hod.

Pastilla veggie

4.6(176)

1hod. 15min.

Dhal butternut et lentilles corail

3.7(468)

45min.

Tartinade de lentilles à l'indienne

4.1(57)

30min.

Falafels à la menthe, sauce tahini

4.0(84)

35min.

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

4.1(130)

55min.

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(211)

50min.

Falafels et sauce à la coriandre

4.6(141)

45min.

Houmous classique ou à la betterave

4.7(273)

10min.