Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1282.2 mg

Protein 29 g

Kalorie 3557.2 kJ / 850.2 kcal

Tuk 38.8 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 18.2 g

Sacharidy 84.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Agosto com a Bimby® 49 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55min.

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

1hod.

Taças de couve roxa com frango

25min.

Salada de salmão e arandos

40min.

Guisado de legumes nutritivo

40min.

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50min.

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Žádné hodnocení

Salada de massa com morangos e abacate

35min.

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min.

Salada morna de couve-roxa

35min.

Salada morna de feijão e salmão

30min.

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45min.