Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.8 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1282.2 mg

Protein 29 g

Kalorie 3557.2 kJ / 850.2 kcal

Tuk 38.8 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 18.2 g

Sacharidy 84.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Agosto com a Bimby® 49 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 min

Papelotes de pescada e legumes a vapor

1 godz.

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 min

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Farfalle com salmão e pesto

40 min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min