Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad

4.6 162 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 portions

Suroviny

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
50 g
vegetable oil
40 g
beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
200 g
fresh rosemary leaves only
1 sprig
caper berries drained and cut into halves (optional)
40 g
cherry tomatoes cut into halves
120 g
rocket
70 g
avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
1
walnuts
30 g
lime juice
20 g
honey
10 g
salt plus extra to taste
¾ tsp
ground black pepper plus extra to taste
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 2 portions

Sodík 2288 mg

Protein 52.9 g

Kalorie 5056 kJ / 1203.8 kcal

Tuk 101.7 g

Vláknina 13.9 g

Nasycený tuk 15.6 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fakeaway favourites 15 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)

1hod.

Quick gyros with tzatziki

30min.

Beef fajitas

30min.

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30min.

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35min.

Korean barbecue pork with rice salad

40min.

Sticky chicken

24hod. 35min.

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25min.

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40min.

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

20min.

Beef tacos

25min.

Beef and mushroom stroganoff

40min.