Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Příprava 20min
Celkový 1hod. 40min
4 porce
Suroviny
-
octa20 gramů
-
sójové omáčky1 polévková lžíce
-
rajčatového protlaku20 gramů
-
cukru15 gramů
-
olivového oleje40 gramů
-
mletého kmínu½ čajové lžičky
-
mleté skořice½ čajové lžičky
-
mletého zázvoru½ čajové lžičky
-
pepře černého, mletého½ čajové lžičky
-
soli2 čajové lžičky
-
kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)700 gramů
-
čerstvého rozmarýnu2 snítky
-
mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)700 gramů
-
vody1000 gramů
-
cibule napůl50 gramů
-
chilli, drceného, sušeného1 čajová lžička
-
stroužek česneku1
-
kuskusu300 gramů
-
čerstvých mátových listů nasekaných20 gramů
-
jogurtu, 3,5 % tuku200 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
703.4 kcal /
2943 kJ
Protein
53 g
Tuk
15.9 g
Sacharidy
84.5 g
Vláknina
9.9 g
Nasycený tuk
3.4 g
Sodík
1635.6 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Chutě flexitariánů
12 recept
Česká republika
Česká republika
