Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 40min.
4 porce
Suroviny
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1635.6 mg
Protein
53 g
Kalorie
2943 kJ /
703.4 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
9.9 g
Nasycený tuk
3.4 g
Sacharidy
84.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Chutě flexitariánů
12 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2hod. 20min.
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2hod.
Mug cake s ricottou a borůvkami
25min.
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1hod. 5min.
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1hod. 15min.
Krémová kuřecí polévka
45min.
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min.
Coq au vin (kuře na červeném víně)
2hod.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min.
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1hod. 15min.
Kari nudle s vepřovým masem
45min.