Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

4.5 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di chicchi di melagrana
40 g olio extravergine di oliva
20 g di aceto di mele
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
600 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
500 g di foglie di spinaci freschi
40 g di gherigli di noci sbriciolati grossolanamente

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 569.5 mg

Protein 33.1 g

Kalorie 2044.9 kJ / 488.8 kcal

Tuk 34.7 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 11.6 g

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