Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
- 150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
- 610 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1714.4 kJ / 56.4 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Sacharidy
- 7.9 g
- Tuk
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 1.7 g
- Sodík
- 97.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30 Min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 Min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 Std.
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Farro alle carote con frittata
50 Min
Insalata di orzo vegetariana
40 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Minestra finocchi, orzo e farro
1 Std.
Farrotto integrale alle verdure
50 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min