Minestra di cereali e ceci
TM6 TM5 TM31

Minestra di cereali e ceci

4.6 (53 hodnocení)

Suroviny

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 70 g di carota a pezzi
  • 20 g di gambo di sedano a pezzi
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 800 g di acqua
  • 120 g di cereali misti
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 400 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 120 g di pasta corta a piacere

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
1988.5 kJ / 475.3 kcal
Protein
17.2 g
Sacharidy
74.3 g
Tuk
12 g
Nasycený tuk
1.4 g
Vláknina
10.3 g
Sodík
842.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty