Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

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Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di carote pelate e affettate a nastro
3 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe
800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
150 g di zucchine affettate a nastro
15 g di capperi sott'aceto ben scolati
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
50 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 40.5 g

Kalorie 1841 kJ / 440 kcal

Tuk 29.4 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 3.6 g

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