
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ras el hanout
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de gengibre em pó
- ¼ c. chá de pimenta preta em grão
- 1 pau de canela
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de cardamomo verde só as sementes
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em grão
- 3 cravinhos
- 1 grão de noz-moscada
Tagine
- 35 g azeite mais 1 fio p/ temperar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 250 g água
- 400 g nabo cortado em cubos
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 15 g passas de corinto
- 15 g alperce seco cortado em pedaços
- 250 g abóbora cortada em cubos
- 150 g cuscuz
- 50 g caju torrado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 337 kcal / 1407 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 39 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fettuccine com pesto de favas
25min
Caril tailandês
45min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Húmus de manjericão
20min
Tabule com bulgur
30min
Moussaka vegetariana
1hod. 10min
Moussaka de lentilhas
2hod. 20min
Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas
55min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2hod. 40min
Hambúrgueres de noz e feijão
1hod. 45min
Porridge
15min
Húmus
10min