Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Hambúrgueres de spirulina vegan
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 doses
Suroviny
-
água500 g
-
folhas de espinafres, frescas500 g
-
pão cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)100 g
-
bebida de soja80 g
-
noz mais q.b. p/ guarnecer50 g
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer3 pés de
-
chalota1
-
azeite mais q.b. p/ untar e p/ fritar20 g
-
spirulina5 g
-
pão ralado30 g
-
orégãos½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
150 g salada mista de folhas babyrúcula150 g
-
tomate-cereja cortado em metades50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
630.3 mg
Protein
11.5 g
Kalorie
1162 kJ /
277.8 kcal
Tuk
15.5 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Momentos de partilha
9 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1hod.
Manteiga vegan
2hod.
Medalhões vegetarianos
1hod. 10min.
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1hod. 5min.
Massa de tomate seco e tempeh
30min.
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2hod.
Soufflé de espinafres e cogumelos
1hod. 20min.
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min.
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min.
Cogumelos Portobello recheados
45min.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min.
Tofu mexido
25min.