Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g sêmola de milho
- 30 g queijo parmesão
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 2 dentes de alho
- 20 g azeite mais q.b. p/ untar e p/ regar
- 400 g curgete cortada em rodelas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo mascarpone
- 25 g rúcula
- 1 pitada de flor de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 261 kcal / 1092 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 32 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte com base crocante de arroz
1hod. 45min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Pataniscas de espinafres com tahini
25min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1hod.
Folhado de ervilhas e batata-doce
50min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1hod.
Soufflé de espinafres e espargos
1hod. 30min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Risoto de beterraba
30min
Muffins de espinafres e feta
30min
Penne com beringela no forno
50min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min