Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.6 24 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

1 jar

Suroviny

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 5 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30min.

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45min.

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5min.

Sea Moss Gel

Sea Moss Gel

12hod. 10min.

Basic nut butter

Basic nut butter

30min.

Slow-cooked Chickpeas

Slow-cooked Chickpeas

14hod. 40min.

Almond Butter

Almond Butter

5min.

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes

45min.

Macadamia Nut Milk

Macadamia Nut Milk

10min.

Cashew Coconut Milk (Metric)

Cashew Coconut Milk (Metric)

10min.

Vegie crackers

Vegie crackers

12hod. 10min.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2hod. 30min.