Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.7 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

1 jar

Suroviny

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 5 g

Kalorie 802 kJ / 192 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Discover Thermomix® 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 godz. 30 min

Gluten Free Brownies

1 godz. 20 min

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1 godz. 45 min

Coleslaw (Thermomix® Cutter +)

10 min

Hearty Seafood Chowder

1 godz.

Potato fritter burgers with spinach

35 min

Pineapple and Coconut Squares

45 min

Granola Bars (Ben) Metric

1 godz. 10 min

Layered potato and meat pie (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45 min

Gluten-free focaccia bread

1 godz.