Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g olive oil
- 250 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 60 g onions cut in wedges
-
20
g agave syrup
nebo 20 g honey - 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 400 g canned chickpeas drained
- 100 g tahini (sesame paste, see tip)
- 1 tsp salt adjust to taste
- ½ tsp freshly ground pepper adjust to taste
- 20 g lemon juice
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 192 kcal / 802 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cinnamon Macadamia Nut Milk (Metric)
10min
Slow-cooked Haricot Beans
14hod. 40min
Slow-cooked Chickpeas
14hod. 40min
Raw pineapple and turmeric cake
5hod. 20min
Apricot tahini bliss balls
15min
Poppy seed and rosemary crispbread
1hod. 15min
Fermented beetroot and apple salsa
72hod.
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1hod.
Gluten Free Dinner Rolls
1hod. 55min
Date and Orange Jam
40min
Basil, avocado and hemp pesto
5min
Carrot and Chickpea Spread
15min