Chili com soja
TM31 TM5 TM6

Chili com soja

4.5 (77 hodnocení)

Suroviny

  • 200 g soja granulada
  • 1000 g água quente
  • 100 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 15 g coentros, mais q.b. picados p/ guarnecer
  • 30 g azeite
  • 30 g molho inglês
  • 200 g tomate em pedaços
  • 1 folha de louro
  • ½ c. chá de cominhos
  • 2 c. chá de caldo de legumes caseiro
    nebo 2 cubos de caldo de legumes
  • 1 pitada de pimenta
  • 520 g feijão encarnado cozido, escorrido

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
0 kJ / 189 kcal
Protein
12 g
Sacharidy
16 g
Tuk
8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty