Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 139 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 9 g

Kalorie 0 kJ / 283 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Pimentos recheados com chilli

1hod. 20min.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1hod. 25min.

Puré de ervilhas e arroz integral

45min.

Chili com soja

55min.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1hod.

Caril de frango e ervilhas

35min.

Lasanha de frango com pesto

1hod. 20min.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40min.

Strogonoff de cogumelos

30min.

Moqueca de salmão

2hod. 35min.