Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g mel
- 50 g azeite
- 400 g batata-doce cortada em cubos
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sementes de coentros
- 400 g tomate em pedaços
- 250 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g espinafres descongelados
- 500 g grão-de-bico cozido e escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 283 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Assado de lentilhas
2h 25min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Bolonhesa de lentilhas
50min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min