Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 139 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 9 g

Kalorie 0 kJ / 283 kcal

Tuk 11 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Trinta.30 90 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril de frango e ervilhas

35min.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1hod.

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min.

Puré de ervilhas e arroz integral

45min.

Strogonoff de cogumelos

30min.

Pastéis de pescada e batata-doce

1hod.

Pimentos recheados com chilli

1hod. 20min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Lasanha de frango com pesto

1hod. 20min.

Moqueca de salmão

2hod. 35min.

Chili com soja

55min.

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40min.