Creme de brócolos e amêndoa
TM5 TM6

Creme de brócolos e amêndoa

4.2 (15 hodnocení)

Suroviny

  • 10 g azeite
  • 120 g cebola cortada em pedaços
  • 500 g brócolos cortados em pedaços
  • 1 c. sopa de amêndoa laminada
  • 800 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    nebo 1 cubo de caldo de legumes
  • 200 g leite magro
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
224 kJ / 53.5 kcal
Protein
3 g
Sacharidy
7 g
Tuk
2.1 g
Nasycený tuk
0.2 g
Vláknina
2 g
Sodík
38.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty