Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

3.9 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

8 doses

Suroviny

azeite
10 g
cebola cortada em pedaços
120 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
amêndoa laminada
1 c. sopa de
água
800 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
leite magro
200 g
Amêndoa laminada q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 38.4 mg

Protein 3 g

Kalorie 224 kJ / 53.5 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sopas e pratos principais 31 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Tagliatelle de brócolos

15min

Sopa de couve-flor com grelos

45min

Sopa de nabo e alho-francês

1h

Pasta de abacate

5min

Puré de ervilhas e arroz integral

45min

Caril de frango e ervilhas

35min

Chili com soja

55min

Lasanha de curgete low carb

45min

Frango marroquino

30min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min