Kompatibilní verze
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes
- 300 g d'aubergines, détaillées en cubes
- 300 g de tomates, détaillées en cubes
- 100 g de poivron rouge, détaillé en cubes
- 120 g de graines de couscous
- 3 œufs
- 2 brins d'estragon frais
- 130 g de thon en boîte au naturel, émietté
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 975.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 14.2 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 10.2 g
- Vláknina
- 3.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
Clafoutis aux tomates et au pesto
40min
Tarte de Savoie au chou
1h 30 min
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1h 15min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1u.
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
45 min
Clafoutis au thon et aux oignons
1u.
Soufflé aux endives et parmesan
1u. 20min
Tarte au poivron et chèvre frais
1h 15min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Clafoutis aux tomates cerise et au chèvre
1u.
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5 godz. 30 min