Kompatibilní verze
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de courgettes détaillées en cubes
- 300 g d'aubergines détaillées en cubes
- 300 g de tomates détaillées en cubes
- 100 g de poivron rouge détaillé en cubes
- 120 g de graines de couscous
- 3 œufs
- 2 brins d'estragon frais
- 130 g de thon en boîte au naturel émietté
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 232.8 kcal / 975.8 kJ
- Protein
- 14.2 g
- Tuk
- 10.2 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 137.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5hod. 30min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise
40min
Crumble de tomates au couscous et au safran
45min
Clafoutis de haricots verts au bacon
55min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1hod. 10min
Clafoutis aux tomates cerise et au chèvre
1hod.
Clafoutis petits pois-jambon
1hod. 15min
Terrine de légumes et mozzarella
2hod.
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1hod. 10min
Clafoutis au thon et aux oignons
1hod.