
Zařízení & příslušenství
Sopa marinera
Příprava 15min
Celkový 55min
6 raciones
Suroviny
-
de almejas frescas200 g
-
agua
-
de sal gorda2 cucharadas
Fumet
-
langostinos crudos15
-
de cebolla en cuartos100 g
-
hoja de laurel seca1
-
de agua800 g
Sofrito
-
de cebolla en cuartos120 - 150 g
-
dientes de ajo2
-
de pimiento rojo en trozos100 g
-
de pimiento verde en trozos100 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de tomate triturado en conserva150 g
Sopa
-
de patatas peladas y chascadas300 g
-
de calamares frescos en trozos200 g
-
de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2 cm70 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pasta seca integral (fideos)80 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
235 kcal /
982 kJ
Protein
21.7 g
Tuk
6.6 g
Sacharidy
22.4 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sodík
503.9 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 132
35 recept
Španělsko
Španělsko