Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g espargos verdes arranjados
- 55 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 4 pés de tomilho
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 4 dentes de alho
- 80 g cebola
- 600 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 500 g água
- 4 ovos
- 6 fatias de pão caseiro
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 777.4 kJ / 185.8 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 18.7 g
- Tuk
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 440.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 Min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Rolos primavera com legumes - TM5
Žádné hodnocení
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 Std.
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1 Std. 45 Min
Tártaro de salmão
1 Std. 30 Min
Empada de coelho
2 Std.
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 Std. 45 Min
Tacos de camarão e manga
25 min
Massa com pesto de espargos
35 Min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1 Std. 25 Min
Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos
2 Std. 30 Min