Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.5 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
chouriço de carne cortado em rodelas
200 g
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
talo de aipo cortado em rodelas
100 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
canela em pó
¼ c. chá de
paprika
1 c. chá de
água
150 g
vinagre balsâmico
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
espinafres baby
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 947.7 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2006.4 kJ / 479.6 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 33.8 g

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