Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g alperce cortado em cunhas
nebo 200 g pêssego cortado em cunhas - 70 g cebola roxa cortada em cunhas
- 250 g tomate-cereja cortado em metades (ver dica)
- 180 - 200 g alface romana cortada em pedaços
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal, mais 2-3 pitadas
- 250 g massa curta, seca integral
- 1 dente de alho
- 30 g queijo parmesão
- 10 g folhas de manjericão
- 10 g sumo de limão
- 50 g azeite
- 2 pitadas de flocos de malagueta seca
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- 4 queijos burrata (50 g cada aprox.) (ver dica)
- Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar
- Baguete q.b. cortada em fatias diagonais e torrada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2128.5 kJ / 508.7 kcal
- Protein
- 25.4 g
- Sacharidy
- 41.1 g
- Tuk
- 27.2 g
- Nasycený tuk
- 12 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 1195.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de arroz com atum
35 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Poke proteico
1h
Omelete proteica
30 min
Gratinado de legumes e queijo
45 min
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Massa com curgete e espargos verdes
45 min
Baguetes com pasta de atum
30 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min