Pescadilla con langostinos en salsa

Pescadilla con langostinos en salsa

4.6 58 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 raciones

Suroviny

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 250 g de pimiento rojo en trozos
  • 30 g de pimiento verde en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 40 g de aceite de oliva
  • aceite de oliva para engrasar
  • 6 lomos de pescadilla fresca con piel (150-200 g c/u)
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 4 chorritos zumo de limón recién exprimido
  • 1 yogur natural
  • ½ - 1 pimienta de Cayena seca entera (volitelně)
  • 1 cubito de caldo de pescado
  • 200 g de langostinos crudos medianos pelados
  • 1 cucharadita cebollino fresco picado

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 532.5 mg
Protein 33.7 g
Kalorie 976 kJ / 233 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 1.2 g
Nasycený tuk 1.6 g
Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...