Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de lechuga iceberg en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
- 700 g de agua
- 200 g de pimientos verdes en trozos
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 4 huevos duros
- 600 g de tomates maduros pelados y en cuartos
- 200 g de palitos de cangrejo
- 200 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 20 g de miga de pan blanco
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1572 kJ / 376 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Sacharidy
- 19.6 g
- Tuk
- 21.9 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Sodík
- 833.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada campera con naranja
1ωρ. 10 λεπτ.
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 Min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2h 20min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 Min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.