Estofado de ventresca de bonito

Estofado de ventresca de bonito

4.2 37 rating

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 raciones

Suroviny

500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
3 dientes de ajo
1 cucharadita de semillas de comino
1 cucharadita de sal
300 g de caldo de pescado
50 g de aceite de oliva
180 g de pimientos verdes en trozos
180 g de cebolla en cuartos
200 g de tomate troceado en conserva
500 g de patatas en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 raciones

Protein 148 g

Kalorie 8205.3 kJ / 1963 kcal

Tuk 106.2 g

Vláknina 17.6 g

Sacharidy 103.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Como pez en el agua 12 recepty/-ů
Španělsko

Ideas sencillas 168 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Patatas guisadas con calamares

40min.

Merluza a la gallega

40min.

Guiso de pez espada con patatas.

35min.

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45min.

Bacalao al estilo de Soutelo

25min.

Guiso marinero

1hod. 20min.

Marmitako de caballa

50min.

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50min.

Arroz caldoso

1hod. 15min.

Menú: Sopa de gambas con arroz. Rodaballo con almejas y verduras

1hod. 20min.

Caldeirada de peixe

40min.

Arroz con rape y gambas

30min.