Noodles com frango e espinafres

Noodles com frango e espinafres

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Příprava 5min.

Celkový 25min.

6 doses

Suroviny

Noodles

queijo parmesão
80 g
massa tipo noodles
300 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de

Frango

bife de frango cortado em tiras
500 g
azeite
35 g
tomate seco, em óleo cortado em tiras
75 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
iogurte grego
120 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 35 g

Kalorie 1563 kJ / 374 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 39 g

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